【無意識に自分を傷つけてしまう人へ～自分にだって悪口はよくない！自己虐待について】
心に寄り添うピアニスト山口美智代です♪
サブチャンネルアップしました！
無意識に自分に対して悪口を言ってませんか？
わたしは○○だからダメなんだ
わたしには生きる価値がない
それ、ほかの人に言われたらどう思います？
おまえは○○だからダメなんだ
おまえには生きる価値がない
普通に傷つきますよね？
でも、自己肯定感が低いと、気づかないうちに自分に対して悪口を言っています。
わたしも少し前までずっとそうでした。
まずはその口癖を治すことから始めてみませんか？
少しだけ自分を許せるようになるはずです。
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