まずは心を最優先に！

心に寄り添うピアニスト山口美智代です♪

なんだか年始早々大変な事態になってきてしまいました。

何度もほかのSNSなどでは言っているのですが、どうか、心の健康を最優先に過ごしてほしいです。 今は特にマイナスな感情や情報がネットでたくさん飛び交っています。 もちろん重要な情報を手に入れることは大事ですが、マイナスな情報は少なからず自分の心にダメージを与えます。

なので、時々SNSやニュースから目を離して、家族との時間や、友達とのオンラインでの交流を大事にしたり、景色や動物や赤ちゃんなど癒される動画を見たり、音楽など趣味に没頭しましょう。

こんな大変な時代なのに、なんだか温かい情報が減ってきている気がします。

確かに大変だけど、いいことだってたくさん起こっています。

温かい、感動する、癒される、愛のある情報を目に入れて、心を養って、この冬を一緒に乗り切りましょう。