michiyotrio0614
新年のご挨拶
あけましておめでとうございます！ 今日は朝から写経をして整ってました（笑） 禅の教えってすごく心に響くことばかり。 色眼鏡をかけて人を見ないこと どうにもならないことにこだわりすぎないこと 本質を理解しようとすること どれも生きるのにすごく必要なことで...
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michiyotrio0614
- 2022年12月31日
- 2 分
【2022年もありがとうございました！】
皆様今年も大変お世話になりました。 2022年は流産というなかなかつらい経験をしましたが、そのぶん楽しかった出来事も多く、精神的にもさらに成長できた一年になったかなと思います。 演奏面では、馴染みの場所・初めての場所・久しぶりの場所でたくさんのライブをさせていただき、レコー...
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michiyotrio0614
- 2022年7月30日
- 1 分
【オススメ配信】トーク『2700八十島のメンタルの話』
お笑い芸人2700の八十島さんのメンタルの話。 めちゃくちゃおもしろく話してるけど、マジで考えさせられます。 心の病気を舐めてはいけない。 どんなに元気な人でも可能性があることを知って欲しいです。 そしてエンタメで仕事してる人に限らずいろんな方にぜひこの配信見て欲しいです。...
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michiyotrio0614
- 2022年7月28日
- 1 分
誰かのために頑張るのはもうやめよう！自分基準の心を作るためのヒント
こんなお悩みありませんか？ 好きな事ができているのにつらいなと思うことがある わたしってメンタル弱いなと感じる そんなアーティストさんへ。 現役ピアニスト、HSS型HSPの気質を持ち、ガラスのハートのわたしがなぜ自分で心を整えることができるようになったのか？...
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- 2022年6月4日
- 1 分
無料オンラインセミナー「生きづらさを感じているアーティストさんにやってほしいチェックリスト」
本日21時からツイキャスにて無料オンラインセミナーやります！ テーマは「生きづらさを感じているアーティストさんにやってほしいチェックリスト」 「最近活動が思うようにいかなくて生きづらさを感じている」 「また最初の頃のように笑顔でワクワクした活動をしたい」...
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- 2022年5月21日
- 1 分
無料オンラインセミナー「わたしなんて…」と自分を責めてしまうアーティストさんが自信を取り戻す3つの方法。
本日！ツイキャスにて21時からオンラインセミナーやります♪ テーマは「わたしなんて…」と自分を責めてしまうアーティストさんが自信を取り戻す3つの方法。 自分を必要以上にダメ出しばかりしてしまう繊細なアーティストさんが、自分を責めすぎず自信を取り戻すための方法をお話しします！...
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山口美智代
- 2022年4月3日
- 1 分
【文章術の勉強はじめました】
心に寄り添うピアニスト山口美智代です♪ これからブログや宣伝を書く機会が増えていきそうなので、思い切って購入してみました！ 左は音楽家専門カウンセラーの麻美先生にお勧めしていただいた本！ 宣伝書くの苦手なのですごく参考になります！...
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- 2022年3月14日
- 1 分
【第2回セミナー開催決定しました！】
アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ 第2回セミナー開催決定しました！ 前回好評だった「繊細なアーティストのための心のチューニング」を再び開催します！ 内容は前回と同じですので、参加できなかった皆様ぜひご参加ください♪ 詳細はこちら↓...
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- 2022年3月5日
- 1 分
【アーティスト】「わたしには音楽しかない」と思っているあなたへ
アーティスト心理カウンセラー 山口美智代です♪ 「わたしには音楽しかない」 「音楽以外に何の取柄もない」 と思っている方いませんか？ その考え方、 とっても危険です＞＜ 残念ながらその考えは 活動の原動力にはなりません。 逆にあなた自身を苦しめてしまう ことになります。...
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- 2022年3月2日
- 1 分
サブチャンネル更新！【アーティストだからこそ断れる勇気を持とう！】
アーティスト心理カウンセラー 山口美智代です！ なんと！自宅待機期間 1週間耐えました！ 明日の朝の体調が万全であれば 3日よりお仕事完全復帰です！ あと数時間、気を抜かずいきます！ サブチャンネル更新しました！ なかなか断れなくて キャパオーバーしたり...
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- 2022年3月1日
- 1 分
繊細なアーティストのためのセミナー終了しました！
アーティスト心理カウンセラー 山口美智代です♪ 繊細なアーティストのためのセミナー 無事に終了いたしました！ ハプニングもありましたが 参加者の皆様のおかげで 楽しい時間となりました。 たくさん質問や発言もしていただき、 みんなで共有し合うことができました。...
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- 2022年2月25日
- 1 分
【HSS型HSPがゆえの葛藤】
こんばんは！ アーティスト心理カウンセラー 山口美智代です♪ 自宅待機3日目。 いい天気なのに必要最低限の 外出しかできないのがもどかしい。 インドア生活はわたしには 向いてないです(^_^;) 現在も体調も心も安定しています。 仕事復帰に向けて無理なく過ごします！...
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- 2022年2月20日
- 1 分
【オススメ本】自分を支える心の技法
アーティスト心理カウンセラー 山口美智代です♪ サブチャンネルアップしました！ フルサイズはこちら↓ オススメ本として名越康文先生の著書 「自分を支える心の技法」を ご紹介しています！ アンガーマネジメントに興味ある人は とってもオススメです！ ぜひ読んでみてください♪...
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- 2022年2月18日
- 2 分
【オススメ本】心配事の9割は起こらない
アーティスト心理カウンセラー 山口美智代です♪ 今回もオススメ本を紹介します！ 枡野俊明氏 著、 「心配事の9割は起こらない」 「禅」の教えをもとに、 さまざまなことわざや禅語を交えながら 仕事、家庭、恋愛、そして個人の 心の在り方を5章に分けて話しています。...
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- 2022年2月12日
- 1 分
【コラム】悩んでる繊細なアーティストがいたら周りの人にしてほしいこと
アーティスト心理カウンセラー 山口美智代です♪ サブチャンネルアップしました！ 今回はあなたの身近に悩んでいる 繊細なアーティストさんがいる場合に してあげてほしいことをお話してます。 決して特別扱いするのではなく お互いが理解し合うこと 相手の土台に踏み込み過ぎず...
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- 2022年1月31日
- 4 分
【お知らせ】繊細なアーティストさんのための心のチューニング
アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ 以前お知らせしていた 「繊細なアーティストさんのためのセミナー」 の詳細が決定しました！ こんなお悩みありませんか？ ・共演者やスタッフのピリピリした空気を察知してしまい、 演奏どころではなくなってしまう...
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michiyotrio0614
- 2022年1月28日
- 1 分
【カウンセリング】わたしは何のために活動しているんだろう？迷った時の心の処方箋
こんばんは！ アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ note更新しました！ 好きなことをしてるはずなのになんかつらい… そんな時こそいったん自分の活動を見直してみませんか？ 【カウンセリング】わたしは何のために活動しているんだろう？迷った時の心の処方箋...
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michiyotrio0614
- 2022年1月21日
- 2 分
【お知らせ】繊細なアーティストさんのためのセミナー開催します！
こんばんは！ アーティス心理カウンセラー山口美智代です。 2月から定期的に繊細なアーティストさんのためのセミナーを開催する予定です！ わたしHSPなのかな？という方や、普段の生活やアーティスト活動において繊細な気質が裏目に出てしまう方向けに、HSPの基本的な知識、予防と対策...
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michiyotrio0614
- 2022年1月5日
- 2 分
【新年のあいさつと無料お試しカウンセリングのお知らせ】
アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ こちらでの投稿が遅くなりましたがあけましておめでとうございます！ 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 去年はカウンセラーとしてスタートして初めての1年でした。 今年はもう少しいろんな形でいろんな方の心に寄り添えたらと思ってい...
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michiyotrio0614
- 2021年11月2日
- 2 分
【アドラー心理学勉強会！】
アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ 今年レジェさんのライブで知り合って仲良くなったシンガーのなおちゃんがアドラー心理学を勉強してるとのことで、一緒に勉強会してきました！ アドラーはわたしも前から興味はあり、概要くらいは資格の勉強のときにおさえていましたが、深く掘り...
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