アーティストさん向け
心のお悩み相談室
【こんなお悩みありませんか？】
✓ちょっとしたことですぐ悩んだり落ち込んでしまう
✓自分の演奏に自信を持てなくなってしまった
✓人の目や周りの評価を気にすぎてしまう
✓バンドメンバーやファンの人との関係がうまくいかない
✓SNSでアンチコメントを見ると息苦しくなる
✓プライベートの悩みやストレスのせいで活動に集中できない
こんなことありませんか?
一つでも当てはまった方はぜひ心のお悩み相談室をオススメします。
【なぜアーティストさんにメンタルケアが必要なのか】
アーティストさんが悩みやストレスを感じる原因には次のようなものがあります。
・他の職業と違って働き方や業界のルールなどが特殊
・睡眠や食事など生活が不規則になりがち
・個性や思想が強い人が多いため同業者同士でのトラブルが起きやすい
・ファンとの交流においてトラブルが生じることもある
・SNSなどで個人情報がオープンになりやすい
・アンチコメントや誹謗中傷などを見る機会が多い
・繊細で感受性が豊かな人も多く、より傷つきやすい気質を持っている
このようにアーティストさんは特殊な働き方な分、悩みやストレスの内容も特殊なため、悩みを家族や他の職業の友人などに理解してもらえないことがあり、時には同業者ですら理解し合えないこともあります。
そのためうまく悩みやストレスの解消が出来ず、人知れず苦しみを一人で抱え込んでしまいます。
もちろんステージや人前では落ち込んだ姿など見せられないので、表向きには自分の気持ちを押し殺して笑顔であり続けます。
しかしそれを続けていくとどんどん活動がしんどくなったり、演奏や創作が上手くいかなくなったり、人間関係でのトラブルが起こりやすくなります。
ひどくなると心身を壊して活動が困難になったり、最悪の場合自ら命を絶ってしまうということもあるのです。
【心のお悩み相談室とは?】
音楽活動のことでもそれ以外のことでも、どんなことでもかまいません。
あなたの心に寄り添い、お悩みを丁寧にお聴きします。
ただ悩みを聴いてほしい方、ゆっくり自分のペースで悩みを解決したい方におススメです。
わたしの専門範囲で解決できそうなことで、ご希望であればアドバイスをすることも可能です。
専門分野外のサポートが必要と判断した場合は、別の支援機関をご提案・ご紹介させていただきます。
【お悩み相談室の流れ】
①まずは現在の悩みをヒアリング。
あなたの気持ちに寄り添います。
②ご希望であればアドバイスをすることもありますが、強制はしません。
③あなたの心が晴れるまでサポートいたします。
※他の専門的な支援が必要と判断した場合は、他の支援機関をご提案・ご紹介することがあります。
※守秘義務を厳守いたします。
相談いただいた内容を許可なく第三者に伝えることはありません。
【相談方法】
■テレビ電話(Google Meet(推奨)、Zoom、Skype)
Wi-Fi環境のある場所でしたらどなたでもご利用いただけます。
Googleアカウントをお持ちの方はGoogle Meetでのご利用をお勧めします。
■対面
指定のスタジオ・レンタルスペースにて行います。
場所は要相談。
※スタジオ料金など場所代は別途。
■メール(Gmail)・チャット(LINE公式アカウント)
テレビ電話や対面と違い、顔が見えないためやり取りが難しくなりますが、電話や対面が苦手な方にはオススメです。
【料金】
■テレビ電話/対面料金
・初回無料相談60分(うち15分はシステム説明など)
・月1回(単発)60分¥6,600
・月2回60分¥12,600
・月3回60分¥18,000
・月4回60分¥22,000
・追加レッスン1回60分¥5,500
※対面レッスンの場合は場所代・お茶代を別途いただきます。
■メール料金
・初回無料相談1往復(質問は除く)
・1往復¥1,100～
※テレビ電話/対面と同じように月毎など回数を決めたい場合はご相談ください。
■チャット料金
・初回無料相談60分(うち15分はシステム説明など)
・単発1回60分¥3,300
※テレビ電話/対面と同じように月毎など回数を決めたい場合はご相談ください。
■お支払方法
現金/銀行振込/Paypal/Paypay(手数料別)
■回数の目安
ご自身のペースでお気軽にご利用ください。
【わたしの実体験】
わたし自身も活動やプライベートでさまざまな悩みを抱えてきましたが、アーティストという業種柄なかなか理解をしてもらえないこともありました。
一般的なカウンセラーさんも、業界のことを知っている人は少なく、相談する際に専門用語や業界のルールなどを説明するところから入らなくてはなりません。
わたしもアーティスト業界の端くれとはいえ現役ですので、専門用語や業界ルールはある程度心得ています。
また心理カウンセラーの資格を取り、資格取得後も新たな心の知識を増やしたり、実践の修行を積んでいます。
話すだけで心が軽くなることもあります。
一人で抱え込まずにまずは話してみませんか?
わたしが精一杯お話を聴かせていただきます。
【注意事項】
・当日の連絡ありキャンセルは半額返金、連絡なしキャンセルはご返金できませんのでご了承ください。
※自然災害など止むを得ない場合はご相談ください。
・現在精神科や心療内科、カウンセリングに通っている方は、かえって症状が悪化する可能性があるのでご遠慮ください。
・「どうしたらCDが売れますか」「集客方法が知りたい」など、集客やマーケティングのご相談にはお答えできませんのでご了承ください。
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