力が入って指や手が動きにくい… そんなお悩みはありませんか？ なかなか脱力できないという方は、ピアノの椅子に座った段階から既に力が入ってしまっている可能性があります。 力が入る原因は、心とからだの2つの問題がありますが、今回は心の問題についてお話します。...

心に寄り添うピアニスト山口美智代です♪ ピアノの練習方法や曲の難易度がなんだか自分に合ってない気がする… そんなあなたへ！ 人それぞれ体格や性格が違うように、ピアノの練習方法も人それぞれ。 山口美智代ピアノレッスンではあなたに合った練習方法を一緒に考えます！...

皆さんはいつもピアノの椅子をどのくらいの高さに調節していますか？ 椅子の高さはピアノを脱力してラクに弾くためにはとても重要です。 目安は座って鍵盤に手を置いたときに自然に肘が曲がる高さ。 肘の先が白い鍵盤と並行になるくらいがちょうどいいです。...

新年度も始まり、レッスンを始める方が増える季節になりました。 わたしも最近、新しい生徒さんが二人、入校されました！ 体験レッスンをして感じるのは、やはり相性って大事だな、ということ。 私自身も手ごたえを感じた体験レッスンで、生徒さんの方もしっくりきたと思ってもらえるとやはり...

肩、首、手首などが痛くなることは練習の証だ！と思っている方いませんか？ 実はそれ、間違いなんです！ そもそもからだが痛くなるということは、からだに負荷がかかって余計な力を入れてしまっているので、パフォーマンス的にもよくないのです。...

心に寄り添うピアニスト山口美智代です♪ これからブログや宣伝を書く機会が増えていきそうなので、思い切って購入してみました！ 左は音楽家専門カウンセラーの麻美先生にお勧めしていただいた本！ 宣伝書くの苦手なのですごく参考になります！...

心に寄り添うピアニスト 山口美智代です♪ アレキサンダーテクニックを学んでから 脱力のためのからだの使い方や呼吸法を 自分でも実践しながら 生徒さんにもお伝えしています。 自分でやってみても確かに今までと違う という実感があるのですが 生徒さんに試してもらうと...

心に寄り添うピアニスト山口美智代です♪ アレクサンダーテクニックを学んでから最近では少しずつ自分自身にも生徒さんにも変化が現れました！ ・呼吸について ライブでかなり意識するようになりました。 やり方が合ってるかは別として、意識するだけでもライブしているときの緊張感がほぐれ...

こんばんは！ 心に寄り添うピアニスト山口美智代です♪ 少し前から勉強し始めたピアニストの脳やからだのしくみについて。 あれからいろいろ試していることで、少しずつわかってきたことや改善されてきたことをシェアします。 ・肩、首のこりによる頭痛がなくなった...

こんばんは！ 心に寄り添うピアニスト山口美智代です♪ 【ピアニストのためのアレクサンダーテクニック】森朝著読了しました！ 骨や関節のマップを抑え、意識するるということで以前紹介した本と内容はだいたい同じでしたが、こちらの方が図も多く読みやすかったです(笑)...

こんばんは！心に寄り添うピアニスト山口美智代です♪ 以前投稿したピアニストに必要な筋肉や脳の知識を学ぶため、今度はこちらの本を読んでみました！ 【ピアニストならだれでも知っておきたい「からだ」のこと】トーマス・マーク著 こちらも知り合いのピアニストさんづてにおススメしてもら...

心に寄り添うピアニスト山口美智代です♪ ピアノの先生をして10年目になりますが、毎日いろんな生徒さんといろんな音楽を共有出来て楽しいです。 ここ最近、生徒さんの変な癖や特徴的なフォームを見ていて、脱力や姿勢を伝えてもなかなか難しいようで、どうしたら直してあげられるかなと、ピ...