アーティストメンタルサポートを受けてくださった方の声
更新日：11月19日
こちらではアーティストメンタルサポートを実際に受けていただいた方のお声を随時掲載しています。
ご相談するうえでの参考にしていただけましたら幸いです。
※事前に相談者様に許可をいただいております。
※写真はイメージです。
①ピアニスト(アーティスト、サポート)、作編曲、講師/30代/女性
音楽活動の悩み/Zoomでのご相談
・相談内容
共演者から受けた言葉の暴力に対する心の処理がしたい
・アーティストメンタルサポートを受けてみて変わったこと
具体的な「トラウマ」への対処方法がわかった
・会話の中で印象的だった内容
「何がどうであれあなたが傷ついたことは事実」と言ってくださって、刃を向けてきた相手さえ庇っていることに気付けた言葉を頂いたこと
・相談をする前に不安だったこと
ありません、話せる希望がありました
②駆け出しのシンガー/20代/女性
プライベートでの悩み/Zoomでのご相談
・相談内容
頼まれた仕事を断れない、メンタルを強くする方法
・アーティストメンタルサポートを受けてみて変わったこと
仕事を断れなかった原因や解決策を知ることができて、気持ちも楽になりました！
・会話の中で印象的だった内容
自分軸と他人軸の話や課題の分離が印象的でした！
このことを知ってるのと知らないのとではだいぶ違うなと思いました。
あと、落ち込むときはいつも「何落ち込んでんだよ！頑張れ！」と思うタイプでしたが、自分の感情を否定せず受け入れることは心にとっていい事なのだと気付きました！
落ち込む時はとことん落ち込んで涙流して、落ち着いたら対策とか予防法などを考えていこうと思いました！
・相談をする前に不安だったこと
特になかったです！
③音楽家/50代/女性
音楽活動のお悩み/メールでのご相談
・相談内容
作曲する気力が起きない
・アーティストメンタルサポートを受けてみて変わったこと
休息を取るようになりました
・会話の中で印象的だった内容
休息日を週に1、2日できるだけ作る
・相談をする前に不安だったこと
メールの返事がなかなか来なかったらどうしようと思いましたが、毎回すぐに返事を下さり安心しました
・アーティストメンタルサポートに関してのご要望
これからもアーティスト専門のサポートを続けていってほしいです。
④サックス奏者、講師(Popsが主)/20代/女性
音楽活動のお悩み/Zoomでのご相談
・相談内容
音楽家のためのカウンセリングの勉強について
・アーティストメンタルサポートを受けてみて変わったこと
今やるべき事、必要なことについて知ることができた。
・会話の中で印象的だった内容
スポーツ選手はメンタルサポーターがつくことが多いが音楽家にはまだ浸透が少ないということ。
・相談をする前に不安だったこと
こういう相談をしていいのかと不安はあった
⑤バンドマン/40代
音楽活動のお悩み/Zoomでのご相談
・相談内容
あまり音楽の話をできる人が周りにいない
・アーティストメンタルサポートを受けてみて変わったこと
まだよくわからない
・会話の中で印象的だった内容
お伝えした事を理解していただけたと感じるキーワードが言ってもらえたこと。
・相談をする前に不安だったこと
特になし
