アーティスト専門心の悩み相談
もう一人で抱え込まなくていい！
ミュージシャン・アーティストさん専門のこころの悩み相談なら
現役ピアニストがプロアマ問わず、音楽活動をされているすべてのアーティストさんの心の悩みに寄り添います。
【こんなお悩みありませんか？】
・共演者・スタッフさんの目を気にしすぎてビクビクしてしまう
・お客さんや周りのミュージシャンからの評価が気になる
・リハーサルやレコーディングで自分の要望や意見が言えない
・嫌われるのが怖くて仕事や飲み会のお誘いをなかなか断れない
・音楽活動がつらいと感じている
・わたしってメンタル弱いなと感じる
など、音楽活動の中で出てくる心の不安や対人関係についてお話を伺います。
このページをご覧くださりありがとうございます！
アーティスト専門心の悩み相談屋の山口美智代です。
現役ピアニストとして音楽活動も続けています。
実はわたしも繊細過ぎて生きづらさを抱えていました。
音楽活動をはじめた最初の頃は毎日が楽しかったのですが、他人の顔色を伺い過ぎて自信がどんどんなくなっていき、人と比べてはいつも「わたしはダメだ…」と落ち込み、自分を責める毎日。
いつしか目標を見失ってしまい、なんのために音楽をしているのかわからなくなってしまいました。
そのうちなにもないのに涙が出てくるようになり、生きる希望をなくしてしまいました。
音楽どころか人生も辞めてしまおうと思ったくらいです。
そんなわたしが、流行病をきっかけに心理学やカウンセリングを学び、自分に自信を取り戻し、この状況下でも自分らしく生き生きと音楽活動ができるようになりました。
この経験と、カウンセリングの知識を活かして、プロアマ問わず音楽活動をされている方の心の悩みに寄り添います。
クライアントさんからこんな声も！
共演者から言葉の暴力を受けてしまい、その言葉が頭から離れなかったが、具体的な「トラウマ」への対処方法がわかり、少しずつですが前に進むことができました！
(30代/女性/ピアニスト)
シンガーソングライターさん、フルーティストさん、ダンサーさん、音楽に興味のある学生さん、ピアノを習っている主婦の方からもご相談いただいてます！
【こんな効果があります！】
・自分のためにお金と時間を使えるようになる！
・ショックなことがあっても、悩む時間が半分に減る！
・人に気を遣い過ぎて疲れることがなくなる！
・繊細なままでも自分らしい音楽活動ができる！
・心を整えることで演奏パフォーマンス力や創作力が上がる！
・体の調子がよくなり、集中力が上がる！
・音楽活動だけでなく人生に充実感を感じられる！
【相談をするメリット】
いちばんは、誰かに話を聞いてもらうことで、心に溜まったモヤモヤをデトックスできること。
これだけでもかなりスッキリします。
なかなか周りに相談できない・相談してもわかってもらえないというお悩みも、最後までしっかりお話をお聴きします。
また、自分自身で心を整えることができれば、本番前の緊張感を自分でやわらげたりできるので、本領が発揮できます。
【チャンスはいま！】
もしあなたが、いまのままの状態でもいいというのであればもちろん大丈夫です。
しかし、あなたに少しでも変わりたいという思いがあるのなら、チャンスはいま。
これを逃せば、あなたは変われるチャンスを逃してしまうことになります。
いまここから一歩踏み出してみませんか？
わたしが全力でサポートさせていただきます！
相談メニューと流れ・お申し込みはこちら
【無料コンテンツ紹介】
無料コンテンツにて自分で心を整えるヒントになる記事や動画をアップしています。
こちらからご覧ください。
・note
・アメブロ
【想い】
わたしがカウンセリングの勉強を始めたのは、身近に心の悩みを抱えたミュージシャンがいたからでした。
しかし自分自身の心のケアができてないのに、人の悩みを聞くのは難しいことがわかり、まずは自分の心のケアを優先することに。
ようやく自分の心が安定してきたとき、ショックな出来事が…
それは大好きだった芸能人の訃報でした。
あんなに有名な方でも、深い心の傷を抱えていたんだろうなと思うと胸が苦しくて、しばらく落ち込んでしまいました。
それをきっかけにカウンセラーの資格を取得し、アーティストさんたちが少しでも生きづらさがなくなるようにとnoteやYoutubeでの発信をはじめました。
そして2021年、アーティスト専門の心の悩み相談屋として相談業をスタートさせました。
「相談するのは恥ずかしい」「ミュージシャンなんだから生きづらいのは仕方ない」と諦めている方もいらっしゃるかと思います。
しかし、自分の好きなことで長く活動を続けていくには、自分を大切にすることがとても重要です。
自分を否定し、諦めながら続けることには限界があります。
繊細で真面目に頑張っているアーティストさんには幸せになってほしい。
自分らしく、楽しく長く音楽活動を続けていてほしい。
だから、もう一人で抱え込まないでください！
繊細なアーティストさんたちの笑顔を取り戻すため、精一杯サポートしていきます。